Ingress戰紀 - 20130920

僅以此文章紀錄Ingress升上目前封測階段的最高等級-Level 8。
本以為這篇文章還要一段時間才會催生，但沒想到經過最近一連串戰役後，AP已十分接近升級到Level 8的門檻-120萬。
於是在中秋節要回老婆位於台北市的娘家的行程中，默默地堪察了附近的地形地物(Portal分佈狀況)後，在9/19早上7:41時，經過一陣煙火亂放，終於升上了Level 8。

安達充的漫畫中很喜歡用一句話：「棒球比賽是在7局下半，2人出局後才開始」；幾位Ingress的L8玩家則這麼告訴我：『Ingress是在升上8級之後才開始」。
目前Ingress中，若要維持L8玩家的戰力，必須要有穩定的L8 Resonator, XMP等物資的農場(Farm)來源。

Ingress戰紀 - 20130906

今天是個值得紀念的日子！所以來寫第二篇Ingress戰紀。
不僅是距離我第一次登入Ingress恰好滿月，本週也晉升7等玩家行列，距離最高8等只有一步(好大的一步，足足需要60萬AP)之遙了。
同時，也是楊梅這個小城鎮迎來第一次在Ingress中的硝煙與烽火。
底下這張圖是9/1擷的，由我親手上傳的幾個Portal，在楊梅結成一個小小的針包。

感覺有些小小成就感，畢竟楊梅算是Ingress的處女地，除了邊角地區有幾位高等玩家早期建立的Portal外，市中心幾乎是沒有Portal的。

Ingress戰紀 - 20130810

這周開始進入Google的實境Geocaching遊戲-Ingress的世界。
目前Ingress仍處在封閉測試階段，需獲得啟動碼(Activation Code)才可以加入遊戲。
遊戲的方式很簡單，就是兩大陣營：Resistance(反抗者，藍軍)，Enlightened(啟蒙者，綠軍) 互相攻佔Portal，Portal與Portal間可建立Link，三個Portal互連就會形成一個三角型的Control Field(CF)，包圍起來的面積就是Mind Unit (MU)。看那個陣營能獲得最多MU。
 
詳細中文資料可參考：Ingress TW
另外也有G+ 社群：Ingress Taiwan

這個遊戲的有趣之處就在於：

1. 玩家(Agent)必須要利用Android的Ingress APP(遊戲中稱為Scanner)親自跑到Portal的附近才能對Portal Hack(取得道具), Attack(使用攻擊類道具)以便進行攻佔或Link
2. Portal可自行拍照上傳，但需認證後才會加入遊戲中
3. 要提升Portal等級，以增加Link的距離，兩大陣營有時候是共生而非對抗狀態

我的阻塞性睡眠呼吸中止症(OSA)日記 - III

這篇文章準備應觀眾要求，大概來分享一下使用CPAP的感想吧。

其實要接受CPAP這種治療方式，個人覺得成功率要高的關鍵，不在於機器設備的好壞，也不在於CPAP的外觀好看與否(笑)。
最重要的是家人的支持！畢竟戴著個面罩睡覺，患者自己心理上就已經有一些障礙在了；若是另一半或是家人又常常有一些唱反調的言論，那麼會想戴著面罩入睡的信心就被打擊了。

幸好，我的太座大人倒是接受的挺快的。當然，一開始用的時候，她也會覺得怎麼搞得好像睡在重症患者的身邊一樣，尤其是晚上多了CPAP的"呼吸聲"。但後來，她也說這機器很神奇。以往如雷的鼾聲，在戴上面罩接上CPAP後，變得完全靜悄悄。

最重要的是，自己在用了CPAP後，每天起床的精神就好上許多。雖不敢說人生從黑白變成彩色，但大概考試考個100分是沒問題的(星爺，我又用了你的梗)。最大的感受就是，以往開車上班時，總是覺得自已的頭腦似乎還沒睡醒一般，尤其是上了高速公路之後，常常要靠著超涼口香糖來維持精神狀況。一個不注意就會發現怎麼高速公路的指標又多了個幾百公尺....(大驚)。在每天上下班要開車超過60公里，至少花費一到一個半小時在車程上的我來說，過去的數年來，沒有發生任何交通意外，真的是老天爺有在幫忙。

我的阻塞性睡眠呼吸中止症(OSA)日記 - II

哈哈，這篇拖稿拖的有點長，看看日期，

上一篇已經是2012年11月的事情了。

這篇就來談談購買CPAP(Continuous Positive Airway Pressure, 持續陽壓呼吸器)的一些心得吧。

CPAP的作用在於，在病患睡眠前戴上面罩(有分鼻罩、全罩等)而完全由CPAP提供氣體(非純氧，只是一般空氣)加壓供病患呼吸，以正壓方式將阻塞的呼吸道撐開。戴起來大概就像底下這張圖(出自Wiki, Positive airway pressure)。

早期的CPAP為定壓機種，必須先由睡眠中心以滴定方式，找出最適合病患的壓力指數後，再設定到CPAP上。若是自行購買CPAP來用，輕則壓力不足，效果不佳；重則壓力過高，造成胃脹氣甚或氣胸。
但是，每個人的身理狀態並不是固定不變的，可能在睡眠中心的緊張壓力下，跟平常放鬆入睡時會有所差別，也可能是體重有所變化。總之，定壓機種是個用起來不舒服也沒辦法完全達成療效的醫療儀器。
底下附上一張CPAP的產品照。

DeVilbiss IntelliPAP Standard Plus

近年來，在科技不斷進步之下，開始出現了自動偵測壓力的機種(APAP, AutoPAP, AutoCPAP)。也就是在載上面罩呼吸的狀態下，機器會自動偵測呼氣以及吸氣的壓力值以及間隔時間，在應吸氣時卻發生吸氣壓力不足或沒有壓力時，機器便會自動依據機身上所設定的上下限壓力值之間，找出最合適的正壓力道，將呼吸道撐開。
小弟後來買的便是這類的機種，照片如下：

另外，因為人體在呼吸時會利用空氣中的水氣，保持鼻黏膜的濕潤。但CPAP既然有加壓的性質，就會導致空氣在加壓的過程中被脫水而使得病患不舒服。因此CPAP多半還會有一個選購配件-加濕器，以便讓加壓後的空氣在經過加濕器後，帶上稍微加熱過的水氣。